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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brčko, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Marie du Plessy