Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Kosovo : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Kosovo : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Kosovo : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Kosovo : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Kosovo : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Kosovo : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Kosovo : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Kosovo : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Kosovo : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Kosovo : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Kosovo : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Kosovo : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Kosovo : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Kosovo : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Kosovo : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Kosovo : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Kosovo : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Kosovo : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Kosovo : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Kosovo : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Kosovo : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Kosovo : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Kosovo : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Kosovo : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo et Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Zoë Van der Bellen