Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Liechtenstein : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Liechtenstein : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Liechtenstein : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Liechtenstein : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Liechtenstein : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Liechtenstein : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Liechtenstein : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Liechtenstein : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Liechtenstein : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Liechtenstein : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Liechtenstein : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Liechtenstein : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Liechtenstein : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Liechtenstein : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Liechtenstein : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Liechtenstein : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Liechtenstein : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Liechtenstein : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Liechtenstein : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Liechtenstein : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Liechtenstein : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Liechtenstein : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein mais aussi Fuseau Horaire du Liechtenstein ou bien encore Heure du lever du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et surtout Heure du Zenith au Liechtenstein et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein également Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein également Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.