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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Monténégro : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Monténégro : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Monténégro : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Monténégro : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Monténégro : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Monténégro : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Monténégro : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Monténégro : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Monténégro : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Monténégro : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Monténégro : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Monténégro : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Monténégro : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Monténégro : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Monténégro : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Monténégro : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Monténégro : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Monténégro : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Monténégro : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Monténégro : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Monténégro : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Monténégro : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Luminita Iohannis