Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Royaume-Uni

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Royaume-Uni : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Royaume-Uni : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

Elizabeth Wilson