Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Vatican : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Vatican : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Vatican : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Vatican : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Vatican : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Vatican : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Vatican : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Vatican : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Vatican : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Vatican : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Vatican : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Vatican : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Vatican : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Vatican : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Vatican : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Vatican : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Vatican : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Vatican : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Vatican : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Vatican : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Vatican : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Vatican : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Vatican : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Vatican : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican et Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

Ioánnis Mitsotákis