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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Singapour et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Guernesey : 00H00
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Singapour : 09H00
Guernesey : 01H00
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Singapour : 10H00
Guernesey : 02H00
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Singapour : 11H00
Guernesey : 03H00
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Singapour : 12H00
Guernesey : 04H00
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Singapour : 13H00
Guernesey : 05H00
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Singapour : 14H00
Guernesey : 06H00
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Singapour : 15H00
Guernesey : 07H00
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Singapour : 16H00
Guernesey : 08H00
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Singapour : 17H00
Guernesey : 09H00
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Singapour : 18H00
Guernesey : 10H00
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Singapour : 19H00
Guernesey : 11H00
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Singapour : 20H00
Guernesey : 12H00
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Singapour : 21H00
Guernesey : 13H00
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Singapour : 22H00
Guernesey : 14H00
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Singapour : 23H00
Guernesey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković