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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Albanie : 00H00
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Singapour : 07H00
Albanie : 01H00
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Singapour : 08H00
Albanie : 02H00
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Singapour : 09H00
Albanie : 03H00
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Singapour : 10H00
Albanie : 04H00
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Singapour : 11H00
Albanie : 05H00
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Singapour : 12H00
Albanie : 06H00
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Singapour : 13H00
Albanie : 07H00
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Singapour : 14H00
Albanie : 08H00
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Singapour : 15H00
Albanie : 09H00
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Singapour : 16H00
Albanie : 10H00
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Singapour : 17H00
Albanie : 11H00
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Singapour : 18H00
Albanie : 12H00
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Singapour : 19H00
Albanie : 13H00
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Singapour : 20H00
Albanie : 14H00
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Singapour : 21H00
Albanie : 15H00
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Singapour : 22H00
Albanie : 16H00
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Singapour : 23H00
Albanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioulia Tourtchynov