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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Singapour et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Biélorussie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Biélorussie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Biélorussie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Biélorussie : 03H00
-
Singapour : 09H00
Biélorussie : 04H00
-
Singapour : 10H00
Biélorussie : 05H00
-
Singapour : 11H00
Biélorussie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Biélorussie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Biélorussie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Biélorussie : 09H00
-
Singapour : 15H00
Biélorussie : 10H00
-
Singapour : 16H00
Biélorussie : 11H00
-
Singapour : 17H00
Biélorussie : 12H00
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Singapour : 18H00
Biélorussie : 13H00
-
Singapour : 19H00
Biélorussie : 14H00
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Singapour : 20H00
Biélorussie : 15H00
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Singapour : 21H00
Biélorussie : 16H00
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Singapour : 22H00
Biélorussie : 17H00
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Singapour : 23H00
Biélorussie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie mais aussi Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tadeusz Piontkowski