Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Singapour et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Grèce : 00H00
-
Singapour : 06H00
Grèce : 01H00
-
Singapour : 07H00
Grèce : 02H00
-
Singapour : 08H00
Grèce : 03H00
-
Singapour : 09H00
Grèce : 04H00
-
Singapour : 10H00
Grèce : 05H00
-
Singapour : 11H00
Grèce : 06H00
-
Singapour : 12H00
Grèce : 07H00
-
Singapour : 13H00
Grèce : 08H00
-
Singapour : 14H00
Grèce : 09H00
-
Singapour : 15H00
Grèce : 10H00
-
Singapour : 16H00
Grèce : 11H00
-
Singapour : 17H00
Grèce : 12H00
-
Singapour : 18H00
Grèce : 13H00
-
Singapour : 19H00
Grèce : 14H00
-
Singapour : 20H00
Grèce : 15H00
-
Singapour : 21H00
Grèce : 16H00
-
Singapour : 22H00
Grèce : 17H00
-
Singapour : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou