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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre Singapour et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Khakassie (Russie) : 00H00
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Singapour : 02H00
Khakassie (Russie) : 01H00
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Singapour : 03H00
Khakassie (Russie) : 02H00
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Singapour : 04H00
Khakassie (Russie) : 03H00
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Singapour : 05H00
Khakassie (Russie) : 04H00
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Singapour : 06H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Singapour : 07H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Singapour : 08H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Singapour : 09H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Singapour : 10H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Singapour : 11H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Singapour : 12H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Singapour : 13H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Singapour : 14H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Singapour : 15H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Singapour : 16H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Singapour : 17H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Singapour : 18H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Singapour : 19H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Singapour : 20H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Singapour : 21H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Singapour : 22H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Singapour : 23H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev