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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Singapour et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Laponie : 00H00
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Singapour : 06H00
Laponie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Laponie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Laponie : 03H00
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Singapour : 09H00
Laponie : 04H00
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Singapour : 10H00
Laponie : 05H00
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Singapour : 11H00
Laponie : 06H00
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Singapour : 12H00
Laponie : 07H00
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Singapour : 13H00
Laponie : 08H00
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Singapour : 14H00
Laponie : 09H00
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Singapour : 15H00
Laponie : 10H00
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Singapour : 16H00
Laponie : 11H00
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Singapour : 17H00
Laponie : 12H00
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Singapour : 18H00
Laponie : 13H00
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Singapour : 19H00
Laponie : 14H00
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Singapour : 20H00
Laponie : 15H00
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Singapour : 21H00
Laponie : 16H00
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Singapour : 22H00
Laponie : 17H00
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Singapour : 23H00
Laponie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.