Décalage Horaire entre Singapour et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 3H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre Singapour et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Singapour : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Singapour : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Singapour : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Singapour : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Singapour : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Singapour : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Singapour : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Singapour : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Singapour : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Singapour : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Singapour : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Singapour : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Singapour : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Singapour : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Singapour : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Singapour : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Singapour : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Singapour : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Singapour : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Singapour : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Singapour : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Singapour : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Singapour : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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