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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Singapour : 09H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Singapour : 10H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Singapour : 11H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Singapour : 12H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Singapour : 14H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Singapour : 15H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Singapour : 16H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Singapour : 17H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Singapour : 18H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Singapour : 19H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Singapour : 20H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Singapour : 21H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Singapour : 22H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Singapour : 23H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova