Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Russie : 00H00
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Taïwan : 06H00
Russie : 01H00
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Taïwan : 07H00
Russie : 02H00
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Taïwan : 08H00
Russie : 03H00
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Taïwan : 09H00
Russie : 04H00
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Taïwan : 10H00
Russie : 05H00
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Taïwan : 11H00
Russie : 06H00
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Taïwan : 12H00
Russie : 07H00
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Taïwan : 13H00
Russie : 08H00
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Taïwan : 14H00
Russie : 09H00
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Taïwan : 15H00
Russie : 10H00
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Taïwan : 16H00
Russie : 11H00
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Taïwan : 17H00
Russie : 12H00
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Taïwan : 18H00
Russie : 13H00
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Taïwan : 19H00
Russie : 14H00
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Taïwan : 20H00
Russie : 15H00
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Taïwan : 21H00
Russie : 16H00
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Taïwan : 22H00
Russie : 17H00
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Taïwan : 23H00
Russie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moscou ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et surtout Fuseau Horaire de la Russie également Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.