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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 06H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Suède : 00H00
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Taïwan : 08H00
Suède : 01H00
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Taïwan : 09H00
Suède : 02H00
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Taïwan : 10H00
Suède : 03H00
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Taïwan : 11H00
Suède : 04H00
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Taïwan : 12H00
Suède : 05H00
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Taïwan : 13H00
Suède : 06H00
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Taïwan : 14H00
Suède : 07H00
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Taïwan : 15H00
Suède : 08H00
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Taïwan : 16H00
Suède : 09H00
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Taïwan : 17H00
Suède : 10H00
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Taïwan : 18H00
Suède : 11H00
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Taïwan : 19H00
Suède : 12H00
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Taïwan : 20H00
Suède : 13H00
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Taïwan : 21H00
Suède : 14H00
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Taïwan : 22H00
Suède : 15H00
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Taïwan : 23H00
Suède : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Taipei ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Taipei en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson