Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchétchénie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Taïwan : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Taïwan : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Taïwan : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Taïwan : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Taïwan : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Taïwan : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Taïwan : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Taïwan : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Taïwan : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Taïwan : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Taïwan : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Taïwan : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Taïwan : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Taïwan : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Taïwan : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Taïwan : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Taïwan : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Taïwan : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Taipei ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grozny ou votre retour à Taipei :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchétchénie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev