Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Albanie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Albanie Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Albanie : 05H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Albanie : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Albanie : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Albanie : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Albanie : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Albanie : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Albanie : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Albanie : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Albanie : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Albanie : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Albanie : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Albanie : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Albanie : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Albanie : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Albanie : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Albanie : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Albanie : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Albanie : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Albanie : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Albanie : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Albanie : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Albanie : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Albanie : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Albanie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port-d'Espagne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Port-d'Espagne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 27/05/2022 - 14:34

Eva Carlsson