Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jens Støre