Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Italie ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Italie Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Italie : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Italie : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Italie : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Italie : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Italie : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Italie : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Italie : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Italie : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Italie : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Italie : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Italie : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Italie : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Italie : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Italie : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Italie : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Italie : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Italie : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Italie : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Italie : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Italie : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Italie : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Italie : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Italie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 27/05/2022 - 14:36

Luigi Berlusconi