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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev