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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Norvège : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Norvège : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Norvège : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Norvège : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Norvège : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Norvège : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Norvège : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Norvège : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Norvège : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Norvège : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Norvège : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Norvège : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Norvège : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Norvège : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Norvège : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Norvège : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Norvège : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Norvège : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Norvège : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg