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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Slovénie : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Slovénie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Slovénie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Slovénie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Slovénie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Slovénie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Slovénie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Slovénie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Slovénie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Slovénie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Slovénie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Slovénie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Slovénie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Slovénie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Slovénie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Slovénie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Slovénie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Slovénie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Slovénie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix