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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Suède : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Suède : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Suède : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Suède : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Suède : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Suède : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Suède : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Suède : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Suède : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Suède : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Suède : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Suède : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Suède : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Suède : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Suède : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Suède : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Suède : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Suède : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Suède : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson