Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suède

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suède ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suède Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Suède : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Suède : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Suède : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Suède : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Suède : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Suède : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Suède : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Suède : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Suède : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Suède : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Suède : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Suède : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Suède : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Suède : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Suède : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Suède : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Suède : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Suède : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Suède : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Suède : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Suède : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Suède : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Suède : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 27/05/2022 - 14:38

Eva Carlsson