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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova