Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Minorque (Espagne) : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón