Décalage Horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

• Tuvalu : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Tuvalu : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Tuvalu : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Tuvalu : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Tuvalu : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Tuvalu : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Tuvalu : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Tuvalu : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Tuvalu : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Tuvalu : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Tuvalu : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Tuvalu : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Tuvalu : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Tuvalu : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Funafuti ?

Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova