Décalage Horaire entre Tuvalu et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Tuvalu : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Tuvalu : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Tuvalu : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Tuvalu : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Tuvalu : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Tuvalu : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Tuvalu : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Tuvalu : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Tuvalu : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Tuvalu : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Tuvalu : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Tuvalu : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Funafuti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella