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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Suède : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Suède : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Suède : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Suède : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Suède : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Suède : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Suède : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Suède : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Suède : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Suède : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Suède : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Suède : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Suède : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Suède : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson