Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie)

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Lorsque le soleil est au zénith en Kabardino-Balkarie (Russie), de nombreux avantages sont possibles. Tout d'abord, c'est une excellente source naturelle de vitamine D qui améliore notre humeur et nos performances cognitives. De plus, les températures moyennes augmentent ce qui donne aux gens la chance de pratiquer des activités en plein air telles que le vélo ou la marche. Voici 5 autres avantages à profiter quand le soleil est au zénith :

• Une opposition parfaite à l’obscurité : Il y a un certain sens de bien-être qui vient avec la lumière du soleil. Le changement vers une journée plus longue permet aux gens de se sentir vibrant et positif toute la journée !
• Amélioration du système immunitaire : La lumière directe du soleil à Nalchik augmente la production d'endorphines dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Cela aide également à renforcer notre système immunitaire en diminuant le risque de maladies graves.
• Augmentation des bénéfices en matière de santé physique et mentale : Les personnes âgées ou ayant des troubles physiques peuvent bénéficier d’une meilleure qualité d’air grâceaux rayons UV naturels du soleil. Lorsqu'ils respirent plus d'oxygène purifiée, ils seraient plus concentrés et motivés !
• Meilleure qualité contrôlée sommeil : La qualité du sommeil est essentielle afin que nous puissions magasiner sans stress! Quand le soleil est au zénith à Nalchik, on peut bénéficier d'un sommeil profond car les rayons solaires favorisent une meilleure production d'hormone censée endormir.
• Des aliments nutritifs en plein état : Surtout si vous cultivez vos propres fruits et légumes à la maison en Kabardino-Balkarie (Russie), cette période peut être une excellente manière de trouver des aliments nutritifs bien frais !

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Publié le 09/06/2022 - 13:36

Vladimir Pougatchiova