Passage à l'heure d'été au Portugal

Quand changer à l'heure d'été au Portugal ? Quel jour est le passage de l'heure d'hiver à l'heure d'été au Portugal ? Le Portugal est un Pays de la zone Europe. Chaque pays a une date différente de changement d'heure d'été, il est important de savoir quand a lieu le changement d'heure d'été au Portugal pour ne pas avoir 1H de retard ou 1H d'avance au Portugal. En connaissant la date du passage à l'heure d'été au Portugal, vous êtes certain de ne pas arriver en retard au Portugal !

Passage à l'heure d'été au Portugal : 30/03/2025 01H00

5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'été au Portugal

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Changer l'heure d'été à Lisbonne peut sembler une tâche fastidieuse, mais ce changement bénéficie à la société dans son ensemble. Voici cinq avantages du changement d’heure d’été :


  • Une occasion parfaite pour planifier du temps en extérieur au Portugal : Avec une longue journée, vous pouvez prendre un peu plus de temps pour aller prendre l'air, même si ce n'est que quelques minutes. Cela peut aider à augmenter votre niveau d’endorphines et à améliorer votre humeur générale.
  • Une raison pour aller chercher des ingrédients frais : Avec l'arrivée de l'heure d'été, il y aura une envie instinctive chez les gens de sortir et d’apporter leurs propres aliments frais et sains à la maison. Cela signifie moins de fast-food et plats transformés consommés car il serait possible de cuisiner un repas sain même après une longue journée au travail ou à l’école !
  • Amélioration de la qualité de vie - Le sommeil est toujours important pour maintenir un bon équilibre physique et mental, mais avec les longues journées plus lumineuses offertes par le changement saisonnier au Portugal, il est plus facile pour chacun à se sentir reposés malgré les heures supplémentaires passée àhors à profiter du beau temps.
  • Augmentation de la santé et du bien-être à Lisbonne - Avec plus de temps disponible pour profiter des activités extérieures après le coucher du soleil, le changement d’heure d’été favorise une meilleure forme physique et mentale grâce aux nombreuses opportunités qu’offre l’activité physique et sociale.
  • Meilleures occasions sociales et familiales - L’arrivée du changement d’heure offre une chance supplémentaire pour partager du temps avec votre famille et vos amis puisque le soleil se couchera beaucoup plus tard, donnant aux gens plus de possibilités pour organiser des réunions et même planifier des sorties amusantes ou aller manger ensemble !


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Amália de SousaAmália de Sousa

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